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Salud

¿Cómo prevenir las alergias en tu pequeñín?

27 mayo 2016

Con algunas acciones a tiempo puedes prevenir que tu pequeñín se exponga a algún tipo de alergia. Aquí te contamos cómo puedes hacerlo.

Si tomas medidas preventivas desde el momento en que llegas a casa con tu pequeñín, le podrás ofrecer una mejor calidad de vida.

Síntomas

Los síntomas más comunes son el lagrimeo, la mucosidad, los estornudos, la congestión nasal, la picazón en la nariz, la garganta, y ojos llorosos.

Medidas preventivas

-Mantén el cuarto de tu pequeñín libre de polvo, tapetes, peluches, cojines, etc. Además, airea la cama de tu bebé y lava las sábanas al menos una vez a la semana.

-Trata de aspirar y limpiar la casa con soluciones húmedas para disminuir el polvo en el ambiente.

-La alimentación también es un factor muy importante para prevenir las alergias. Hasta los seis meses la leche materna es la mejor opción para tu pequeñín. Cuando empieces con otros alimentos, trata de aumentar el consumo de frutas y verduras, especialmente las ricas en vitamina C (kiwi, naranja, tomate).

-Evita tener dentro de la casa plantas que produzcan polen, así como también mascotas que boten mucho pelo.

-Protege a tu pequeñín de los ambientes con humo y no permitas que nadie fume dentro de la casa.

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