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Tema del mes

Aclara tus dudas sobre alimentación

08 enero 2015

La médica asesora de Pequeñín, Marta Martínez, aclara algunas dudas sobre la alimentación complementaria para tu bebé.

¿Cuáles alimentos ayudan y cuáles no a la digestión de mi bebé?

M.M.: Los alimentos que favorecen la digestión y que son útiles cuando tu pequeñín está estreñido son la ciruela pasa, la pitaya, el mango, la papaya, la uva pasa, el tamarindo, la lechuga, la espinaca, las calabacitas, el frijol, la lenteja, la avena y los cereales integrales, así como el ingerir una buena cantidad de agua. Si al dar estos alimentos el problema no mejora, se debe consultar al pediatra, pues el estreñimiento que no se trata puede traer problemas crónicos.

¿Qué alimentos puede consumir mi bebé a partir de los 6 meses?

M.M.: A los 6 meses se deben suministrar los alimentos complementarios a la leche, los cuales siempre se deben ofrecer después de la amamantada. Inicia con un solo alimento por mínimo 2 o 3 días y aumenta su porción gradualmente para que tu bebé se acostumbre al sabor y tú puedas evaluar si presenta alguna reacción. Recuerda darle los alimentos complementarios a su leche 2 o 3 veces al día. Sin embargo, al principio no es tan importante la cantidad que coma, sino que aprenda a comer. La consistencia de los alimentos debe aumentar a medida que crezca. De este modo, debes darle a los 6 meses papillas, purés y semisólidos y, a partir de los 8 meses, se pueden ofrecer comidas con grumos o trocitos. Alrededor de los 6 meses se puede comenzar con compotas de frutas dulces, purés o sopas de vegetales verdes y amarillos, que se pueden mezclar con tubérculos como papa, yuca o plátano.

¿Qué tipo de lacteos le puedo dar a mi bebé?

M.M.: Durante el primer año, lo ideal es la leche materna o, en su defecto, una fórmula infantil para evitar intolerancia o alergia, y así garantizar una nutrición adecuada. Después del primer año, tu pequeñín puede recibir leche entera de vaca, idealmente enriquecida con vitaminas y minerales.

¿Qué cantidades de comida le debo servir a mi bebé?

M.M.: La cantidad depende del apetito de tu pequeñín y varía de un día para otro, de acuerdo con las necesidades del crecimiento; lo importante es no forzarlo. Para saber si está comiendo lo suficiente, revisa su curva de peso y talla y asiste a los controles de crecimiento y desarrollo.

¿En qué tipo de recipientes debo servirle la comida a mi bebé?

M.M.: No hay unos recipientes especiales, pero se recomienda que no sean de vidrio o de materiales que se puedan romper. Asimismo, puedes utilizar recipientes que tengan diseños divertidos para que hagas más agradable el momento.

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Total de comentarios: 7

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Por: Carolina Tulcan

septiembre 30 de 2015

hola buenas noches estan super nutritivas estas recetas me gustaron mucho.. me pueden colaborar por favor con recetas para mi bebe tiene ya 12 meses que le puedo ir implementado para su alimentación .me pueden regalar un recetario o enviarlo por correo : carolinatulcantoro@yahoo.es muchas gracias por su colaboración. DLB !!

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Por: Jesica Osorio

marzo 15 de 2015

Buenos días mira mi bebe tiene 15 meses y el no le gusta comer si como tres cucharaditas y no mas yo ya le insisto de muchas formas le canto le pondo juegos y no recibe mas ya lo lleve al medico y me dise que tengo q darle vitamina A le doy y eso nada que puedo hacer gracias

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Respuesta de: Pequeñín Colombia

marzo 18 de 2015

Hola mamita. Te recomendamos que pruebes con diferentes tipos de alimentos. Inicia con una compota de frutas y continua con una papilla de papá. Poco a poco descubrirás cuáles son los alimentos que le gustan a tu pequeñín.

Por: Diana Oviedo

febrero 04 de 2015

Hola, mi bebe tiene 12 meses y no quiere recibir nada de comer lo he dejado un tiempo corto si le despierta el apetito y solo come dos cucharadas de lo que le doy y no me recibe nada mas estoy muy preocupada y tampoco lo quiero obligar a que coma. ¿Que puedo hacer? Gracias.

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Respuesta de: Pequeñín Colombia

febrero 06 de 2015

Hola mamita. En el siguiente enlace http://bit.ly/1DmX5pk encontrarás algunas recomendaciones para que hagas de la hora de comer un momento especial para tu pequeñín.

Por: Maria Blandon

febrero 02 de 2015

Hola Mi bebe tiene 13 meses y no quiere comer las horas de las comidas son una batalla por que el no quiere Nada no se que hacer ni el tetero casi lo resive que hago?

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Respuesta de: Pequeñín Colombia

febrero 06 de 2015

Hola mamita. En el siguiente enlace http://bit.ly/1DmX5pk encontrarás algunas recomendaciones para que hagas de la hora de comer un momento especial para tu pequeñín.

Por: Bernarda Agudelo

enero 27 de 2015

HOLA MI BEBE TIENE 17 MESES Y NO ES DE BUEN APETITO TENGO QUE OBLIGARLO A COMER CASI SIEMPRE ME GUSTARIA SABER QUE LE PUEDO DAR QUE ME AYUDE A QUE TENGA BUEN APETITO.LA DOCTORA DE CRECIMIENTO Y DESARROLLO LE MANDO UNA VITAMINA QUE SUPUESTAMENTE LE AYUDARIA A ABRIR EL APETITO Y EL SIGUE IGUAL GRACIAS.

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Respuesta de: Pequeñín Colombia

enero 27 de 2015

Hola mamita. Te recomendamos continuar con la vitamina que tu médico le envió a tu pequeñín. Trata de ofrecerle a tu hijo diferentes tipos de comidas y ensaya con diferentes texturas para descubrir cuál le gusta más a tu bebé.

¡Estamos trabajando para llegar a más hogares de Colombia! Estas son las ciudades donde tenemos envíos en este momento.

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Barbosa
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El Carmen de Viboral
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