El magazín mamá y mujer

Nutrición y recetas

Batidos antioxidantes

12 agosto 2016

Un mix de nutrientes, vitaminas y minerales: una alternativa muy saludable para consumir frutas y verduras.

Batido de frutos rojos y espinacas

Batido de frutos rojos y espinacas

Licua 1 taza de fresas y moras, 1 taza de espinacas, 1 banano y 2 tazas de agua. El consumo de frutos rojos ayuda a remover las toxinas que interfieren con las funciones cerebrales.

Batido de mango

Batido de mango

Licua 1 mango maduro, 2 bananos, 5 hojas de lechuga, 1/4 de taza de zumo de limón y 2 tazas de agua. El mango es rico en vitamina A, beneficiosa para la piel, los ojos, los huesos y el sistema inmunológico.

Batido de espinaca y manzana

Batido de espinaca y manzana

Licua 1/2 taza de hojas de espinacas frescas, 1 banano, 1 manzana verde, 1/2 naranja y 2 tazas de agua. La espinaca es una excelente fuente de fibra que regula el sistema digestivo.

Batido de manzana y perejil

Batido de manzana y perejil

Licua 1 taza de perejil fresco, 1 manzana verde, 1 banano, 1/4 de taza de zumo de limón y 2 tazas de agua. El perejil es un buen agente anticancerígeno.

Batidos de uvas y naranja

Batidos de uvas y naranja

Licua 1 taza de uvas negras, 6 hojas de lechuga, 1 naranja, 1 banano y 2 tazas de agua. Por su alta concentración de antioxidantes, la uva negra ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.

Batido de zanahoria

Batido de zanahoria

Licua 4 zanahorias, 1 naranja, 1 tallo de apio, 1 aguacate, 1/2 pepino y 2 tazas de agua. La zanahoria contribuye a la salud del corazón, gracias a su alto contenido de betacaroteno.

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Total de comentarios: 11

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Por: Liliana Bustamante

septiembre 21 de 2016

Buenas tardes..... mi bebe tiene 8 meses bueno mañana 22/09/2016 me cumple loa 9m pero au no gatea, hace caballitos, y no le ha salido los dientes,,, que debo hacer..

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Respuesta de: Pequeñín Responde

septiembre 22 de 2016

Hola Liliana, te invitamos para que visites nuestro CONSULTORIO http://bit.ly/183aV3n, donde médicos especializados en salud y educación infantil te ayudarán con tus dudas e inquietudes. ¡Feliz día!

Por: Cindy Moreno

septiembre 04 de 2016

un vatido que sea bueno para la soltura de los niños

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Respuesta de: Pequeñín Responde

septiembre 06 de 2016

Hola Cindy, te invitamos para que visites nuestro CONSULTORIO http://bit.ly/183aV3n, donde médicos especializados en salud y educación infantil te ayudarán con tus dudas e inquietudes. ¡Feliz día!

Por: Yuleidy Guanaro

agosto 21 de 2016

desde que edad se dan los vatidos y seria bueno complementar mas sus vuitaminas

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Respuesta de: Pequeñín Responde

agosto 24 de 2016

Hola Yuleidy, estos batidos que les estamos recomendando son para las mamás, son antioxidantes y contienen variedad de nutrientes, vitaminas y minerales. ¡Feliz día!

Por: Maria Gonzalez

agosto 13 de 2016

gracias por esas recetas estan fACILES DE HACER Y MUY NUTRITVAS

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Respuesta de: Pequeñín Responde

agosto 24 de 2016

:D :)

Por: Yeison Lopez

junio 11 de 2014

desde que edad se le pueden dar estos batidos a los niños

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Respuesta de: Angie Gualdron

septiembre 14 de 2016

los batidos son para nosotras las mamas.

¡Estamos trabajando para llegar a más hogares de Colombia! Estas son las ciudades donde tenemos envíos en este momento.

Antioquia

Armenia
Barbosa
Bello
Caldas
Caucasia
Copacabana
El Carmen de Viboral
Envigado
Girardota
Guarne
Itagui
La Ceja
La Estrella
La Unión
Marinilla
Medellín
El Retiro
Rionegro
Sabaneta

Cundinamarca

Bogotá

Valle del Cauca

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