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Salud

Alivia los dolores de la mastitis

24 julio 2015

Si presentas mastitis, consulta a tu médico, quien te enviará algún tratamiento. ¡Aquí te damos 5 recomendaciones para aliviar el dolor!

Compresas frías y calientes

La mastitis puede presentarse al tener mucha leche en los senos, lo que ocasiona presión en los conductos y obstrucción en la salida del líquido. Utiliza compresas tibias para facilitar el drenaje de la leche, y compresas frías para aliviar el dolor.

Ambos senos

Si presentas mastitis en uno de tus senos, es recomendable que amamantes a tu bebé con los dos pechos, empezando por el sano y asegurándose de que el pecho con mastitis se vacíe por completo. Si tu bebé no succiona toda la leche, sácala con un extractor.

Ablanda la areola

Debido a la mastitis puedes tener un poco apretada la areola de tu seno, con lo cual se dificulta la salida de la leche. Para alimentar bien a tu hijo, aprieta tu pecho suavemente y así lograrás sacar suficiente leche para ablandar la areola.

Frecuencia

Durante tu periodo de recuperación de la mastitis, y de acuerdo con las recomendaciones que te haya dado tu médico, es recomendable amamantar a tu pequeñín cada hora, incluso con el pecho afectado. Esto ayudará a evitar congestiones y dolor en tus senos.

Reposo

Para recuperarte de la mastitis es importante que descanses todo el tiempo que te sea posible. Intenta guardar reposo: aprovecha los momentos en los cuales tu pequeñín duerme y quédate en cama.

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