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Moda y belleza

Espera dos años entre cada embarazo

30 enero 2015

Para recuperarte física y mentalmente, es recomendable esperar 2 años entre cada embarazo, así, podrás dedicarle tiempo a cada pequeñín.

El tiempo necesario que necesita tu cuerpo para estar preparado de nuevo y quedar en embarazo es aproximadamente 2 años. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que como mínimo esperes 18 meses entre cada embarazo.

Seguir esta recomendación te ayudará a cuidar tu salud y a evitar complicaciones después del parto, que pueden afectarte a ti y a tu pequeñín. Estas son algunas de las razones por las cuales esperar será la mejor opción.

Cuídate entre embarazos
 1 Si esperas entre 18 y 24 meses para volver a quedar embarazada, permitirás que tu útero se recupere, evitarás partos prematuros o que tu pequeñín nazca con bajo peso.
 2 Este tiempo entre cada embarazo permitirá que te conectes con tu pareja y que tengan tiempo para incorporar al nuevo miembro de la familia.
 3 Estar de nuevo embarazada y encontrarte lactando puede disminuir tu suministro de hierro y ácido fólico, que son nutrientes importantes para la madre y su pequeñín.
 4 Después de un embarazo, necesitarás tiempo para recuperarte mentalmente y establecer lazos afectivos con tu pequeñín, sin tener que compartir todo el amor que le brindas.
 5 Esperar un tiempo entre el nacimiento de cada hijo será una decisión importante para tomar con tu pareja. Considera todas las opciones que tienes.

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