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Nutrición y recetas

Crema de zapallo para tu hijo

26 marzo 2015

Prepara para tu pequeñín esta deliciosa receta que le aportará nutrientes importantes para su crecimiento. ¡Anímate!

Ingredientes

Para 1 preparación:

- ¼ de zapallo.

- 40 gramos de pollo.

- 1 papa amarilla.

- 1 hojita de cilantro fresco.

- 1 pedacito de cebolla perla.

Preparación

Cocina todos los ingredientes durante 25 minutos a fuego lento. Revisa que los alimentos estén en punto de cocción. Licua todos los ingredientes con un poco del agua con la que herviste los alimentos. Trata de que sea poca agua para que quede espesa.

Beneficios

El zapallo es una buena fuente de fibra, rica en betacaroteno, provitamina A y vitamina C, y otras vitaminas del grupo B, como B1, B2, B3 y B6, que son esenciales para la salud en general, para el sistema inmunológico y para el desarrollo de tu pequeñín.

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Temas destacados del artículo: Receta zapallo beneficios facil alimentacion salud

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Total de comentarios: 4

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Por: Elsa Ruiz

abril 18 de 2015

GENIAL GRACIAS PEQUEÑIN

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Por: Nancy Alava

abril 07 de 2015

Gracias por esas ricas recetas para mi pequeñín, sobre todo son muy nutritivas.

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Por: Guadalupe Duy

abril 04 de 2015

Gracias por la receta a mi pequeñin le encanta

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Por: Luz Banda

abril 04 de 2015

PORFIS MI NENA TIENE 5 MESES LE PUEDO DAR ALGUNA PAPILLLA EN ESPECIAL

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Respuesta de: Pequeñín Colombia

abril 13 de 2015

Hola mamita. Hasta los 6 meses no es recomendable darle a tu pequeñín ningún alimento diferente a la leche materna. Después de los 6 meses podrás empezar a darle papillas, compotas y sopas.

¡Estamos trabajando para llegar a más hogares de Colombia! Estas son las ciudades donde tenemos envíos en este momento.

Antioquia

Armenia
Barbosa
Bello
Caldas
Caucasia
Copacabana
El Carmen de Viboral
Envigado
Girardota
Guarne
Itagui
La Ceja
La Estrella
La Unión
Marinilla
Medellín
El Retiro
Rionegro
Sabaneta

Cundinamarca

Bogotá

Valle del Cauca

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