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Nutrición y recetas

Platos divertidos para vacaciones

29 mayo 2015

¡Alimentar a tu pequeñín no es tarea fácil! Por eso, debes poner a volar tu imaginación para crear platos saludables y divertidos.

Frutas

Uno de los alimentos más importantes para el desarrollo de tu bebé son las frutas y los cereales. Para crear un plato divertido, puedes utilizar banano y kiwi. Forma con ellos unas divertidas palmeras acompañándolas con cereal, que simula la arena de la playa.

Postres

En vacaciones, tu pequeñín te pedirá deliciosos postres para endulzar sus días. Anímate a preparar unos saludables panqueques y acompáñalos con mermeladas de fresa, mora o piña, sin adicionarles azúcar.

Sopas

Aunque a muchos niños no les gusta la sopa, esta es una buena opción para animar a tu hijo a comer saludablemente. Decora una sopa de espinaca con un poco de crema de leche y zanahoria. Asimismo, marca los ojos, la nariz y la boca como una carita feliz.

Desayunos

Las mañanas durante las vacaciones serán muy divertidas con estos desayunos. Toma unos huevos, cócelos en agua y pártelos en una esquina. Saca la yema del huevo, tritúrala y vuelve a rellenar, pero deja un poco por fuera. Acompaña los huevos con verduras.

Almuerzos o comidas

Un sánduche puede ser una buena opción para el almuerzo o la comida de tu hijo. Es importante que lo acompañes de verduras, queso, carne o jamón, y que lo decores con figuras divertidas, como por ejemplo conejos, para que tu pequeñín lo disfrute.

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