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Cuídate (Mamá y mujer)

Alimentos para combatir el estrés

24 octubre 2014 - Nutrición y recetas
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A la hora de comprar, añade a tu carrito algunos alimentos que te ayudarán a controlar el estrés.

Tienes mil cosas en mente, las ocupaciones del día a día te dejan un tiempo limitado para relajarte y recargarte de nuevo. Complicado, ¿no te parece?

La solución parece estar más cerca de lo que creces: solo debes tener muy presente el siguiente listado la próxima vez que vayas al supermercado, te ayudará a contrarrestar los efectos que produce la tensión en tu organismo y así podrás continuar tu ritmo.

Si tienes recetas fáciles o alimentos que sepas que ayudan a minimizar los efectos del estrés en nuestro organismo, te invitamos a compartirlo en la comunidad Pequeñín.

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