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Cuídate (Mamá y mujer)

Desinflama tu abdomen luego del embarazo

15 abril 2016 - Nutrición y recetas
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Que tu abdomen vuelva a la normalidad te tomará algunos meses, pero no debes desesperarte. Este batido te servirá para desinflamarlo. Aprende cómo prepararlo.

Además de preparar un batido que ayude a desinflamar tu abdomen, debes tener algunos cuidados, como dormir las horas suficientes para recuperar tu energía, alimentar a tu bebé, hacer ejercicio, tomar al menos 2 litros de agua diarios y evitar las dietas estrictas porque durante esta etapa necesitarás todo tipo de nutrientes.

Aprende aquí cómo preparar un batido a base de piña, zanahoria y apio.

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