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Regresa al trabajo con tranquilidad

30 diciembre 2016

Se acerca la hora de separarse por unas horas de tu pequeñín y sabemos lo que esto significa para ti, por eso queremos darte algunas recomendaciones para que regreses al trabajo con tranquilidad.

-Desde el momento en que nació tu bebé sentiste que nadie puede cuidar de él mejor que tú, pero llegó el momento de hacerte cargo de tus otras responsabilidades. Por eso, es necesario que hagas una adecuada planeación de todo lo que abarca el cuidado de tu pequeñín y puedas estar tranquila mientras cumples con tus otras labores.

-Buscar alguien de confianza para que cuide al pequeñín: no dejes esto para lo último, habla con tiempo con tus familiares para ver quién cuenta con la disponibilidad de ayudarte, por lo menos mientras el bebé cumple un año de edad.

-Te recomendamos que unos días antes de regresar al trabajo, dejes por unas horas a tu pequeñín con la persona que te ayudará con su cuidado, así ambos irán preparandose y tú podrás tantear qué tan bien se siente él con su cuidador.

-Para la alimentación de tu bebé, realiza un banco de leche después de los dos meses de edad, así tu bebé seguirá disfrutando por más tiempo de una lactancia exclusiva y además puedes prevenir la mastitis. Aquí te contamos paso a paso cómo almacenar tu leche.

-Transmítele seguridad: tu bebé aún está pequeño y puede acostumbrarse mucho más fácil a quedarse con otras personas. Cuando estés con él abrázalo mucho, mímalo y trata de alimentarlo de tus pechos para seguir fortaleciendo el vínculo y tener contacto piel con piel.

-Organiza tu tiempo: debes tener claridad sobre tus labores diarias tanto en el trabajo como en casa, esto te ayudará a cumplir todo sin contratiempos y a establecer una rutina.

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