El magazín acostaditos

Salud

Alivia un poco su estreñimiento

02 noviembre 2013

Si a tu pequeñín se le dificulta hacer popó, estos tips pueden ayudarte.

Mantenlo hidratado, esto ayudará muchísimo, ya que el líquido hace que las heces se vuelvan más blandas y facilita su evacuación.

Hazle ejercicio a sus piernitas, puedes llevar ambas hacia su estómago presionando suavemente, realiza varias repeticiones. También puedes mover sus piernas intercaladamente simulando el pedaleo de una bicicleta. La actividad física ayuda al movimiento intestinal.

Los masajes en el área abdominal ayudan mucho. Con las palmas de tus manos y movimientos circulares, ve bajando desde las costillas hasta la parte baja del abdomen. Estos movimientos ayudan también a la maduración del sistema gastrointestinal de tu bebé.

Dale un baño tibio, déjalo que juegue un rato en el agua, esto ayudará a relajar los músculos y facilita el paso de las heces.

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Temas destacados del artículo: estreñimiento heces duras popo masaje ejercicios hidratacion

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