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Salud

5 cambios que notarás en el embarazo

19 febrero 2016

Entérate cuáles son algunos de los cambios que puedes enfrentar durante el embarazo y cómo evitarlos o minimizar sus consecuencias.

Lunares

Durante el embarazo notarás que los lunares que ya tenías empiezan a crecer o a cambiar su forma, o que te salen unos nuevos. Si bien no es algo peligroso, te recomendamos consultar con tu dermatólogo.

Estrías

Debido al aumento en tu peso, es normal la aparición de estrías principalmente en el abdomen. En algunos casos desaparecen luego del parto, pero no siempre ocurre. Para minimizar este riesgo, te recomendamos disfrutar de una dieta rica en vitaminas A, C y E.

Várices

Las várices se presentan más que todo en mujeres que permanecen muchas horas de pie o sentadas. Por esto, te recomendamos realizar mucho ejercicio y cambiar de postura para estimular la circulación sanguínea.

Manchas en la piel

Pueden aparecer manchas oscuras causadas por las hormonas propias del embarazo. Se producen a menudo en el rostro y muchas veces desaparecen cuando nace el pequeñín. Para evitarlas, te recomendamos usar protector solar.

Cuidados

Puedes estar expuesta a alguno de estos cambios, así que aplícate cremas hidratantes para la firmeza y flexibilidad de tu piel, toma muchos líquidos, realiza una rutina de ejercicio, no te expongas al sol, cuida tu peso y aliméntate bien. Conoce más sobre los cuidados aquí.

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