El magazín embarazadas

Salud

Prepárate para el parto y alivia dolores

04 marzo 2016

Estos cinco ejercicios te ayudarán a preparar tus músculos para el parto y además a sentirte más tranquila y relajada en tu día a día. Tanto los dolores en la espalda y en las piernas como los calambres disminuirán.

Debes tener en cuenta que para realizar cualquier ejercicio no debes tener ninguna contraindicación médica. En caso de tener dudas pregunta primero a tu médico.

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