El magazín exploradores

Familia y trabajo

Nutritiva lonchera para tu pequeñín

22 abril 2016

La lonchera de tu pequeñín debe ser variada y balanceada para contribuir a su desarrollo y crecimiento, pero también con el fin de que pueda realizar sin problemas todas sus actividades.

LA CLAVE PARA LA LONCHERA DE TU PEQUEÑÍN ESTÁ EN INCLUIR LOS SIGUIENTES ALIMENTOS: ENERGÉTICOS: para recuperar la energía que gasta en el día a día. Pan, torta, cereales. CONSTRUCTORES: garantizan el crecimiento. Yogur, queso, leche. REGULADORES: aportan vitaminas y minerales. Lechoza, melón, manzana, pera. RECOMENDACIÓN¡Limpia su lonchera todos los días con agua tibia!DÍA MEDIA MAÑANA MEDIA TARDE LUNES;Yogur pequeño Melón picado Cereales Leche Guineo pequeño MARTES Cubitos de queso Naranja picada y sin semillas Pan integral Yogur Papaya MIÉRCOLES Vaso de leche Galletas Manzana Cubitos de queso Naranja JUEVES Yogur pequeño Lechoza picada Cereales Leche Melón VIERNES Cubitos de queso Pera Pan tajado Yogur Pera

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