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Un adecuado baño de sol para tu pequeñín

03 junio 2016

El baño de sol es la exposición al aire libre que debe recibir tu pequeñín en sus primeros días de vida. Aprende cómo debes hacerlo, las precauciones que debes tomar y para qué sirve.

¿Por qué es bueno el baño de sol?

El baño de sol es importante para el metabolismo de la vitamina D. Es esta vitamina la que favorece la absorción del calcio y por lo tanto mantiene sus huesos saludables y disminuye la aparición de enfermedades.

Tiempo adecuado

Te recomendamos que inicies con 2 o 3 minutos diarios por delante y por detras, aumentando a un máximo de 15 minutos por cada lado. Hazlo siempre en las horas de la mañana, de 9 a. m. y las 10 a. m.

¿Cómo hacerlo?

Debes cubrirle muy bien sus ojitos y genitales de los rayos directos del sol. Lo importante no es que haga calor sino que tu pequeñín reciba luz del sol. Antes de hacerlo consulta con tu médico y asegúrate de que no haya calor intenso o vientos fuertes.

Recomendaciones

Evita que los rayos solares caigan directamente a la cara de tu bebé. Si vas a ir de vacaciones, trata de no exponerlo mucho tiempo al sol, busca la sombra y aplícale protector solar dos veces al día.

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