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4 cosas que necesitan tus senos durante el embarazo

05 marzo 2018

Mientras tu pequeñín llega a tu vida, es importante que tengas algunos cuidados con tus senos y los prepares para la lactancia. Descubre algunos consejos para esta etapa.

Preparar tus senos para la llegada de tu pequeñín, puede ofrecerte mayor probabilidad de tener éxito con tu proceso de lactancia, pues ayuda a que no haya tanto dolor mientras lo haces.

Ten en cuenta estos 4 consejos para el cuidado de tus senos:

1. Agua

Al bañarte, solo necesitas lavar tus pechos con agua, pues los jabones te quitan la grasa que producen los punticos que tienes en la areola. Son esos punticos los que mantienen esa zona completamente hidratada y lubricada, así que dile adiós al jabón en esa parte de tu cuerpo.

2. Leche

Si durante la gestación te sale espontáneamente un poco de leche materna, úntala en tus pezones y en la areola para lubricar e hidratar. También puedes colocar unas gotas de aceite de origen vegetal (aceite de almendras o de oliva) para lubricar. No uses aceites de origen mineral, pues hacen el efecto contrario, obstruyen y resecan.

3. Aire

Te recomendamos dejar al aire los senos durante unos 10 o 15 minutos, es una manera de mantener la zona del pezón y de la areola fortalecida.

4. Sol

Al igual que el aire, el sol también ayuda a que el tejido de la areola y el pezón, adquieran una mayor resistencia y pierdan esa extrema sensibilidad que tienen, pues es una de las zonas del cuerpo que menos se expone.

Además, te recomendamos aprender sobre la lactancia antes de que nazca tu bebé, habla con otras mamás que lo estén haciendo o lo hayan hecho recientemente, lee o asiste a charlas que te hablen acerca de cómo amamantar y los beneficios que tiene tanto para ti como para tu recién nacido.

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