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18-36 meses (Aventureros)

Tu pequeñín aprenderá a dormir solo

23 diciembre 2014 - Familia y educación
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Evita arrullarlo hasta que se duerma

Aunque muchos pequeñines necesitan que los carguen y los arrullen para aprender a conciliar el sueño, trata de acostarlo antes de que esté completamente dormido.


Baño nocturno

Para crearle una rutina de sueño a tu pequeñín, dale un baño antes de dormir; este será un hábito saludable. Luego del baño, puedes masajearlo mientras está acostado en su cama. Así, él se relajará.


Distingue el tipo de llanto

Si tu pequeñín lloriquea medio dormido, dale la oportunidad de calmarse solo; si no lo logra, atiéndelo. No hagas caso a las recomendaciones de dejarlo llorar hasta que se canse.


Pocos estímulos

El cuarto de tu pequeñín no debe tener muchos estímulos que le impidan conciliar el sueño. Por eso, elige colores claros, pocas imágenes y peluches que produzcan poca sombra.


Léele un cuento

Leerle un cuento a tu pequeñín antes de dormir será un buen hábito para anunciarle que se acerca el momento de acostarse. Escoge un cuento corto con una historia tranquila que le guste a tu hijo.


Establece hábitos permanentes

Desde el inicio, debes crear hábitos que se desarrollen de forma permanente durante el crecimiento de tu pequeñín. Cambiarlos constantemente puede confundir a tu hijo.


No lo saques de la cuna

Cuando tu pequeñín empiece a dormir durante toda la noche, trata de no sacarlo de su cuna si se despierta, pero acude a su lado, háblale y dale su chupo o su cobija.


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