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Esperándote (Embarazadas)

¿Cómo evitar y disminuir las estrías?

30 septiembre 2016 - Bienestar y belleza
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Mucha agua

Otra manera de favorecer la elasticidad es tomando mucha agua. Al hacerlo hidratas la piel desde el interior y ayudas al buen funcionamiento de tu organismo.


Ejercicio y alimentación

Haz ejercicio regularmente para mantener un buen tono muscular y evitar las microrroturas. Aliméntate de manera sana y equilibrada: te recomendamos las proteínas y los alimentos ricos en vitamina A, E, C.


Hidratación piel

Es importante que hidrates la piel dos veces al día para que conserve su elasticidad natural y esté preparada para resistir la distensión que produce el aumento de volumen en tu cuerpo.


Sol

Trata de no exponerte al sol. Si lo vas a hacer, usa siempre un buen protector solar y después una crema que sea muy hidratante.


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