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Esperándote (Embarazadas)

Yogur para fortalecer tus huesos y los de tu bebé

01 abril 2016 - Nutrición y recetas
Califícanos        

El yogur de manzana y mora te aporta tanto vitamina C como calcio para fortalecer tus huesos y formar los de tu bebé. Descubre una rica manera de prepararlo en casa.

Consumir frutos rojos durante el embarazo es muy importante porque además de intervenir en el desarrollo óseo de tu bebé y en el crecimiento de sus dientes, ayudan a la absorción del hierro en el organismo, con lo cual se evita la anemia. Puedes prepararlo en tus desayunos o algos.

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