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Qué es el COVID - 19 y cómo cuidarte en casa

26 marzo 2020 - Familia y educación
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Prevenir y evitar la propagación y el contagio del COVID - 19 debe ser tu gran prioridad en casa.
Te invitamos a cuidarte usado productos como gel antibacterial, jabones y eliminador de olores para disminuir su propagación. Promueve siempre en tu familia comportamientos de autocuidado ¡Recuerda que cuidar de cada uno, es cuidar de todos!

Para saber cómo podemos prevenir este virus debemos saber qué es y cómo se contagia. Según la Organización Mundial de la Salud, más conocida por sus siglas como OMS, los coronavirus son una extensa familia de virus que pueden causar enfermedades tanto en animales como en humanos.

¿Qué es el COVID - 19?

La COVID-19 es una enfermedad infecciosa causada por el coronavirus que se ha descubierto más recientemente. Tanto el nuevo virus como la enfermedad eran desconocidos antes de que iniciará el brote en Wuhan (China) en diciembre del año 2019.

¿Cómo se transmite el COVID-19?

La infección se produce cuando una persona enferma tose o estornuda y expulsa partículas del virus que entran en contacto con otras personas.
El COVID -19 se transmite de persona a persona por medio de las gotículas que salen de la nariz o la boca cuando una persona infectada tose o estornuda.
Estas gotículas caen sobre los objetos y superficies que lo rodean, de modo que cuando una persona sana, toca los objetos o superficies y luego se toca los ojos, la nariz o la boca se produce el contagio.
También pueden contagiarse si inhalan las gotículas que haya esparcido una persona con COVID-19 al toser o exhalar. Por eso es importante conservar la distancia de hasta 2 metros con las personas que deben salir de casa porque sus trabajos así lo requieren.

¿Quién puede ser contagiado por el COVID-19?

Cualquier persona puede infectarse, independientemente de su edad, pero hasta el momento se han registrado pocos casos de COVID-19 en niños.

¿Cuáles son los síntomas del COVID-19?

El nuevo coronavirus causa una Infección Respiratoria Aguda (IRA), es decir una gripa, que puede ser leve, moderada o severa.
Los síntomas asociados al COVID -19 son la tos, dificultad para respirar, fatiga, malestar general, fiebre mayor a 37,5°
*Si tienes los síntomas debes comunicarte con las líneas de atención de tu ciudad, la EPS ó la línea Nacional 123 desde un teléfono fijo ó marcado el 192 desde el celular.

¿Qué debo hacer si un miembro de mi familia presenta síntomas?

Si algún miembro de tu familia tiene fiebre, tos o malestar general debes comunicarte con las líneas de atención, no debes dirigirte al hospital, a menos que la situación sea crítica, la fiebre no cede o presenta dificultad para respirar.

¿Cómo prevenir el coronavirus en casa?

Las medidas más efectivas para prevenir el COVID-19, además de quedarse en casa, son lavarse las manos correctamente, con agua y jabón mínimo cada 3 horas, evitar el contacto cercano con personas enfermas. Cuando estornudas, cubrirte con la parte interna del codo. Limpia y desinfecta los objetos y las superficies que tu familia toca frecuentemente, mantén limpia y ventilada la casa.

1. Recuerda siempre lavarte las manos con agua y jabón durante 40 segundos.

2. Incrementa las actividades de limpieza y desinfección en casa de las superficies de closets, pasamanos, interruptores de luz, puertas, muebles, juguetes, y todos los objetos con los que tu familia tiene contacto frecuente y directo.

3. Limpia y desinfecta todo lo que haya estado por fuera de casa como celulares, llaves, zapatos y ropa.

4. Limpia el baño con más frecuencia, cambia las toallas de manos y si es posible guarda separados los cepillos de dientes.

5. Desinfecta la cocina y limpia frecuentemente la esponja para lavar los platos con agua caliente y desinfectante.

Recuerda proteger a tu pequeñín jugando contra el coronavirus en casa, ¡Es muy fácil!

  • Pinta en el dorso de la mano de tu hijo un coronavirus, cada mañana.
  • Durante el día, el niño se debe borrar el dibujo con agua y jabón ¡Cuantas más veces se lave, mejor!
  • Si en la noche ha logrado borrar el dibujo, ganará un punto.
  • Si acumula 20 puntos, durante 20 días, ganará un premio.

Si con el pasar de los días con los niños en casa, se te van acabando las ideas para mantenerlos ocupados con manualidades y actividades. Aqu í(hipervínculo artículo) te compartimos diferentes actividades para que disfrutes y te cuides con tu pequeñín en casa.

¡Recuerda que cuidar de cada uno, es cuidar de todos!

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